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不少人提起减肥都痛心疾首又无可奈何，想起自己一把鼻涕一把泪的辛酸血泪史。为了健康为了更好的生活，越来越多人加入减肥行列。这里整理了一些国外减肥达人们甩掉几百磅肥肉的对比照片。

Crystal Evans 两次成功减重120磅


Hiram 健身，减重223磅


Matthew Berning 改变饮食习惯减重70磅


Jen Moore 练习哗啦圈，减重150磅


Alex 增强运动，减重80磅


Cory Ayers 增加运动量，减重125磅


Giuseppe Mangiafico 改变饮食习惯，减重150磅


Brooke Mennella  运动加控制饮食，减重90磅


Jason Barsotti  为女儿健康，减重120磅


Allison McKenzie  运动减肥，减重100磅


Suzi Walthall 改变生活方式戒酒，减重250磅


Richard Ruiz 为履行承诺，减重150磅


Ann 控制饮食，减重126磅


Natasha Cosgrove 致力于徒步，减重150磅


Ellen Olstein 为了改变形象，减重85磅。


Ben 告别苏打水和快餐，减重170磅


Latrice Pace 为了更有激情的生活，减重100磅


Natasha Johnson 调整健康饮食结构，减重95磅


Gabe Evans 治愈暴食症，减重200磅


Stacy Langston  控制饮食，减重100磅


Jeannette Fender 改变生活习惯，减重68磅


Anthony Masiello 制定新年减肥计划，减重160磅


Aaron Detweiler 告别快餐，减重75磅


Stevie Cone 坚持运动，减重100磅


Jeremiah Sears 增加锻炼强度，减重170磅


Raul Robles 控制热量摄入，减重150磅


Sarah Brakke 控制饮食加运动减重115磅


Cherie Steffen 因为体重被侮辱减重85磅


Ryan Norton 为赢得减肥比赛，减重75磅


Janis Miles 加入健身俱乐部，减重150磅