楼上几位达人想试试？？！！
听偶的，别抱幻想！！！没可能的！！！
光一个冲膝，练死过多少人·········· 柔韧得相当好，一般都是童子功！
——像偶这种老胳膊老腿，无异自残！！
而且光柔韧好只是动作到位而已，没有力量学了就和武术套路一样，花架子！！！
对于男人而言，不划算。
对于女人，其动作幅度太大，不实用，不如肚皮舞塑性效果好且快！！！
可能的话——散手还靠谱。练练关节技还行，再么就是合气道，都适合25~45岁的人练~~~~
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本帖最后由 西北偏北1978 于 2009-7-20 10:39 PM 编辑 ]
