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日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；

　　遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；

　　少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；

　　常与知友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；

　　全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；

　　早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。