我来推荐几个吧：
杀软——两大免费好用的avira(俗称小红伞)和avast!
系统清理——tuneup utility
文字处理——盗版MS Office或者免费的OpenOffice.org
媒体播放——音频用foobar，视频用kmplayer。很多小白喜欢用国产的暴风，这种改改开源的MPC、加上广告就当自己产品推出的垃圾公司早该倒台了。喜欢简洁软件的下载一个mplayer ww编译版；常看高清的装终极解码或完美解码（虽然都是国内论坛做的，但估计没有木马）。
下载工具——BT用utorrent或者比特精灵；emule用ScarAngel Mod（反正是要用完全支持反吸血插件的版本，彻底屏蔽以迅雷为首的一系列国产吸血客户端）；HTTP下载用Orbit Downloader。
浏览器——强烈推荐主要使用Firefox3或者Opera，如果一定要用IE外壳的就弄个TheWorld（世界之窗）。
聊天工具——估计很多人离不开QQ，没办法。推荐windows live messenger和skype(必须用原版)，当然还有Gtalk，挂在GMail网页上聊天的感觉也不错。
