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【五色粥】黄豆：入脾、肺、大肠经，补气健脾；绿豆：入心、胃经，清热解毒；黑豆：入脾、胃经，滋阴补虚；红豆：入脾、肝、膀胱经，利水补血；紫米：入心、脾、肾经，养心强肾。这副“豆米方”对五脏六腑全顾及，寒热搭配，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂驻颜长寿的妙方