上海之夜
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沉痛哀悼兔子妹妹
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原帖由 黑总统 于 2011-8-29 10:35 发表 俺柔性不好,脚瓣不到这么高的说。
与柔性无关
若想学,即使人到中年也可以结出双盘坐
这个是要按照一定练习步骤方可逐渐达到
nadis.gif (115.21 KB) 2011-8-29 11:00
要学发放外气,推荐安全又保险的“少林内劲一指禅”
没那么多天花乱坠的吹嘘,老老实实认真练习就行了
少林内劲一指禅(全)
地址 https://72.52.124.208/viewthread.php?tid=143710
这功夫不是一根指头玩“拿大顶”的那种