gb_shark

基本上用第三方播放软件都支持实时截图比如PowerDVD之类，（超级解霸也可以），截图一般都是JPG格式的，清晰度高，体积较小，如果你截了图要插入帖子就需要先把图传到网上其他的图库地址中（图床），然后再引用你传上去的图的真实Http链接地址插入你的帖子，具体怎么插入帖子你就参考下贴图的教学贴就好了