::电驴基地:: - Powered by Discuz! Board

标题: 【新闻旧闻传闻 20120309】 [打印本页]

作者: cuixianen 时间: 2012-3-10 15:23 标题: 【新闻旧闻传闻 20120309】

【1、港媒：内部消息循江泽民前例胡锦涛留任军委主席】

如无意外，今年秋天的中共十八大上，胡锦涛将按计划把中共总书记的大位交予习近平，明年的「两会」
上，习近平也会接任国家主席。不过，北京消息透露，胡总将会跟随江泽民的前例，留任中央军委主席，至于
留任多久，则尚未有定论。

【2、缺席不寻常薄熙来「出局」】

第11届全国人民代表大会第5次会议昨进行第2次全体会议，包括国家主席胡锦涛、国务院总理温家宝等
9名政治局常委和政治局委员均出席，重庆市委书记薄熙来在此重要场合竟缺席，议场上压根没为薄预留座位，
不见座位名牌，国内学者认为，意指薄熙来已「被除名」、「宣告出局」。

薄熙来周一出席人大开幕时，原本坐在走道旁的位置，旁边有中央军委副主席徐才厚、国务院副总理张德
江及广东省委书记汪洋。昨天第2次全体会议上，徐才厚坐在走道边位置，接着依序为张德江、汪洋，并没有
预留薄熙来的座位，连座位名牌都没有。

国立师范大学政治学研究所教授范世平指出，此事很不寻常，薄熙来周一虽然出席人大会议，但没有发言、
与媒体没有互动，表情若有所思，与去年意气风发与媒体高谈「打黑」完全不同。范分析，在如此重要场合，
若薄熙来事前请假，会场上应该会为其预留座位、名牌，如今连名牌都没有，象征薄已「被除名」、「宣告出局」。

【3、重庆县以上干部已被告知
王立军背叛了国家】

香港英文“南华早报”7日引述来自四川省的消息报导，在重庆市副市长王立军进入美国驻成都总领事馆
意图寻求政治庇护的一个月之后，中央政府已将王立军定性为“国家和党的叛徒”。

接近中国全国政协的消息来源向“南华早报”透露，中共中央总书记、国家主席胡锦涛主席上周末在一
项内部会议上对担任政协委员的党员代表说，王立军是一个叛徒。

来自重庆市政府的消息也有同样的说法，指称“重庆县级以上的干部在前天(3月4日)已被告知，王立军
背叛了国家”。

【4、雷人两会：政协委员餐厅英文错得离谱】

北京铁道大厦是全国政协十一届五次会议的委员驻地之一，对外友好、妇联、全国总工会等多个界别的
小组讨论均在此地进行。3月7日，记者在采访小组讨论时，无意间发现了驻地餐厅的“雷人”英语标识。

在铁道大厦的一层餐厅角落中，摆放着一个旋转式冰柜，其中陈列着少量各式各样的点心。在一个标着
“西点”(西式风格的点心)的标签下，其英语标注竟然是“West
Point”(位于西边的点)，令人忍俊不禁。

【5、网友揭秘：铁道部为啥这么多姓“安”的】

动车惨案后，网民们在中国铁道部庞大的蜘蛛网上连接了虚线上的点，竟然发现中国铁道部几乎是“安氏家族”的企业了！

吴祚来的微博揭发新任上海铁路局局长，安路生，是铁道部官二代，其家族在铁道部内根深地固。

铁道部纪委书记：安丽敏。
铁道部离退休局：活动中心主任：安克礼。
三区工作站：安耀杰。
铁道部国际合作司副司长：安鹤翔。
铁道部建设管理司司长：安国栋。
上海铁路局
局长：安路生。
安路勤（原北京局局长、现铁道部副部长）。

【6、美国会报告：中共打台湾前先打美国】

中国特种部队2010年在军事演习中。中国军队将把改进后的游戏软件发给部队中国特种部队2010年在
军事演习中。中国军队将把改进后的游戏软件发给部队

中国进行网络攻击的能力越来越强，美国国会以及国防工业都认为，中国在互联网上造成的威胁越来越
大，甚至可能影响到美国保障台湾的能力。

议院情报委员会主席、代表密西根州的联邦众议员迈克.罗杰斯（Mike
Rogers）星期三在智库传统基金
会发表演说时认为，俄罗斯、中国、伊朗是互联网空间上的最大威胁。

在国防工业公司诺曼斯普.格鲁曼（Northrop Grumman
Corp）3月8号发表的报告当中分析，中国的网
络战将对美国军方产生“真正的威胁”。报告当中指出，如果台湾海峡或南海发生紧张，中国将可利用网络延
迟美军可能的反应时间。

在这份提交给国会“美中经济安全审议委员会”的报告认为，在中国对台湾开战的前几个星期，中国解
放军可能先对“美国太平洋司令部和运输司令部”进行网络攻击，而其他国防工业公司也可能是中国攻击的
对象，借此来让相关单位产生混淆并且无法驰援，而形成中国军队进攻台湾的时机。

【7、薄瓜瓜有20辆豪车
如此招摇美外交官都摇头】

知情人士透露，薄熙来之子薄瓜瓜在重庆有20多辆豪华车，他开着法拉利去约会洪博培的女儿被新闻
报道，那次薄瓜瓜载着大使的千金以80－120公里/小时的速度穿行重庆，没警察敢拦截。之后，试图带着千
金进入薄熙来的豪宅，但遭拒绝。大使的千金开着高档的Bentley回家。消息人士称，薄瓜瓜在重庆的
20多
辆豪华车有法拉利、Bentley、Mercedez、Masarati、BMW、Land
Rover等，人民不免要问：他怎么买得起
这么多豪车？他哪里得到的钱？

薄瓜瓜让大使的千金参观他的豪车队，美国外交官摇着头称：难以置信，一个有几千年皇权传统的国家，
薄熙来家一点都不掩饰，薄熙来可能自己以为自己就是皇帝。

【8、青海军警向藏人开枪
一死二伤】

美国之音藏语部证实，3月6日青海省果洛藏族自治州金戈乡发生中共军警向藏民开枪事件，造成一人死亡，
两人受伤。与果洛藏族自治州相邻的一个县1月8日曾发生一名藏族宗教领袖自焚的事件。

当天，大批军警来到一名男子家中试图将一名男子逮捕。据称，军警逮捕这名藏人的原因是他曾经参加了
一场示威活动。过程中，男子的邻居恳求军警不要逮捕他，并试图阻挠军警逮捕。两名藏民帕桑和苍央·嘉措对
美国之音表示，军警在没有警告的情况下朝人开枪，28岁的曲日被击中脸部，当场死亡。另外两名男子嘎科和
洛日中弹，伤势严重。

当地有数千藏民举行抗议。

【9、两会代表痛心︰春晚5个亿，可建多少小学？】

“一台晚会最低成本1000万元，明星多一点的，要去到6000万元。一个过年，光‘上星’的晚会就有40多台，
成本就要5个亿！”

3月6日上海团开放日中，全国人大代表上海广播电视台主持人叶惠贤“炮轰”过年晚会主题形式“雷同”，花
了很多钱群众却没得到高享受的“晚会怪象”。

叶惠贤痛心疾首地算了一笔账︰40万可以办一所希望小学，这5个亿可以建1250所希望小学；3000元可以资助
一名贫困学生，5个亿可以资助16.7万名贫困孩子。

【10、中国妇女社会地位国际排名仅列全球第132位】

一年一度的“三八妇女节”又到了！时至今日，一百多年过去了，世界各国女性的权益都获得了极大的提高，
尤其是在西方民主国家，女性参政议政的比例极高，女性高收入群体也占相当大的比例，随着女权运动影响的深入，
西方女性可谓是真真正正的半边天。然而在中国，女性问题显然要复杂许多，也严重许多。

中选网上作者胡赛萌的文章说，在国际上，有常用的七项指标来衡量妇女的社会地位，即妇女就业率、对待
男婴女婴的态度、男女青少年入学比例、男女青年就业比例、妇女在国家机构重要领导岗位上的职务比例、妇女
在家庭中的地位、妇女个人财产在社会财富中的比例。

如果以此标准来判断中国的话，除了56％的妇女就业率为世界第一之外，其它六项指标均不理想。如果按照
这些指标综合衡量，在全球160多个国家中，中国的妇女地位仅排名第132位。

【11、广东恩平上千村民抗议贪官私吞土地款】

3月5日，广东江门恩平市沙湖镇上千村民到南塘管理区拦路示威，抗议贪官侵吞1.5亿元征地款。当地警方派
大批警察镇压，其间发生冲突，导致多人受伤，其中三人重伤。

据当地村民反映，当地政府在村民不知情的情况下将包括2000多亩农田和1500多亩山地的土地卖出，涉及金
额1.5亿元人民币，但村民未得一分征地款。

示威活动从上午9点开始，到11点已有上千村民参加。当局派大批警察驱赶村民，过程中双方发生肢体冲突。
警察用警棍打人，有几十人受轻伤，还有三人重伤。还有十几人以聚众闹事为由被警察逮捕。抗议活动持续到晚上
六七点才结束。

【12、福建古刹的千年僧人肉身像】

福建莆田深山古刹龟山寺内有一尊千年真身舍利；据报导，这尊具1145年历史、由唐代流传下来的僧人肉身像
历经沧桑，在肉身被毁、遗骨被藏16年后才以镀金全身真人宝像重见天日，遗骨、牙齿俱全。

《海峡都市报》报导，位于海拔756公尺高的龟山寺，与广化寺、梅峰寺、囊山寺并称莆田四大刹，目前为莆田
市文物保护单位。龟山寺是无了禅师在唐穆宗长庆二年所创建；无了禅师反对僧侣靠化缘谋生，他以百丈怀海的名训
“一日不作，一日不食”自勉，独创了“亦农亦禅，禅净兼修”的修行法门。

据寺方介绍，唐咸通八年，无了禅师80岁圆寂时，端坐如生，寺里的师傅建塔供奉，从此这尊“肉身祖师”名
扬海内外。佛教称修行僧尼圆寂后端坐不坏的遗体为“全身舍利”，但这尊“全身舍利”在遗存1100多年后，不幸在
1966年文革期间被毁。

寺方指出，在那特殊的年代，有人说，这尊宝像肯定不是肉身，里面绝对没有骨头，而是土身，世世代代欺骗人
们，于是保存了千年的无了禅师肉身宝像被人们抬到大雄宝殿外，用铁锤和木棍打碎。然而，看到全身大小遗骨犹鲜，
牙齿齐全时，人人目瞪口呆。

无了祖师真身宝像被破坏后，寺内几位僧人把他的遗骨收藏起来，直到1983年广化寺重塑全寺佛像之际，也替龟
山寺重塑一尊无了祖师肉身像。雕塑专家按人体骨骼部位分布于泥塑的无了祖师坐像全身，重塑一尊全身遗骨、牙齿
俱全的真身宝像。宝像塑成后，重新供奉在龟山寺法堂。

【13、50多名朝鲜孤儿院儿童逃至中国】

韩国国会议员朴宣映星期四透露，50多名朝鲜儿童在逃离一所朝鲜孤儿院后，目前躲藏在中国境内。这位议员
表示，这些儿童于2月29日从与中国交界的朝鲜惠山市一座孤儿院出发，穿越边界进入中国，目前尚没有消息证实他
们是否被中共警方抓获。法新社的报道说，韩国反对党国会议员议员朴宣映二月份在中国驻韩大使馆外举行绝食抗议，
谴责中共政府遣返朝鲜难民。

上周五，绝食11天的朴宣映因身体不支终止了抗议活动。这位议员本周四还表示，去年12月，朝鲜同一所孤儿
院中已有30多名儿童逃走，但其中20余名儿童在边境被朝鲜边防军逮捕并遭毒打，其余十几名儿童进入中国后被中共
警方逮捕，中方正打算把这些儿童遣返朝鲜。报道说，作为朝鲜盟国的中国至今不承认朝鲜难民属于政治难民。而这
些难民遭中国遣返后，往往被关入监狱甚至被判处死刑。

【14、大赦国际：中国警察权限扩大使秘密监禁合法化】

大赦国际在交给中国全国人大的一份备忘录中，敦促中国不要将对嫌疑人的秘密监禁或“被迫失踪”合法化。

大赦国际在一份备忘录中说，中国的刑事诉讼法修正案赋予警察的权限过大，这将使得司空见惯的对所谓

“颠覆国家政权”的个人的秘密监禁或“被迫失踪”合法化。
大赦国际亚太维权部主任库马星期三接受电话采访时说，中共当局通过扩大警察权限将秘密监禁合法化：

“中国对嫌疑人实行秘密监禁或禁止其与外界接触的监禁已经有些日子了。当局有时对一些嫌疑人的下落不作
任何说明，所以，这种现象也可称之为‘被失踪’。中共政府想作的，就是通过扩大警察的权限将秘密监禁合法化。”

2月27号，法新社报道说，中国刑事诉讼法研究会名誉会长、北京政法大学终身教授陈光中对媒体表示，人大
已经删除刑事诉讼法修正案中将秘密监禁合法化的条款，本台也对这一消息做了及时报道。

北京律师王雅军表示，多个渠道证实人大已经删除刑事诉讼法修正案中将秘密监禁合法化的条款，这与大赦
国际所说中国警察权限过大导致秘密监禁合法化并不矛盾；换句话说，有关嫌疑人被拘捕后24小时之内可以不通知
家属的条款虽被删除了，但是“被失踪”的情况仍会因警察权限的扩大而存在。

【15、美国小伙携女友游南美
脸被寄生虫吃出大洞】

据英国媒体3月6日报道，几个月前亚当和女朋友沙林前往南美地区进行自助旅游。在秘鲁境内时，亚当有一天
突然发现自己的右脸颊起了个小包，它逐日扩大，渐渐开始破裂流脓。然而，“缺心眼”的亚当一直没把这个包当回
事儿，还继续向玻利维亚进发。

　　在玻利维亚旅游时，亚当的右脸颊已经结了一块儿很大的硬痂，看上去非常吓人，而且他开始出现吞咽、呼吸困
难及呼吸道感染等症状。这下，亚当终于前往当地诊所进行诊治。医生用抗生素类药物治疗几星期后，亚当的脸没有
任何好转，用他的话说，“好像有什么东西从里面把我的右脸分解了”。
　　眼见容颜不保、性命堪忧，亚当只好提前结束旅程，回国诊治。经过专家诊断，亚当是被利什曼虫感染了，这种
可怕的单细胞寄生虫一旦在谁身上扎根，就会以其肉为食，直到把宿主吃空才罢休。

　　最终，经过近一个月的专项治疗，医生终于将亚当身上的利什曼虫尽数消灭。他的命算是保住了，但右脸留下了
很大一块伤疤。

【16、科学家发现一含水行星
或曾孕育生命】

英国《每日邮报》3月6日报道，美国科学家在距离地球40光年的地方发现一颗“超级地球”，上面有大量水蒸气，
其含水量比地球更多。科学家推测，那里数百万年前可能孕育过生命。

美国哈佛-史密森天体物理中心(Harvard-Smithsonian Center for
Astrophysics)的天文学家利用哈勃太空望远镜于
2009年发现这颗“超级地球”，并将其命名为GJ1214b。现在已经可以证实，这颗星球是一个“水世界”，被厚厚的水
蒸气包围。天文学家扎克利·贝尔塔(Zachory
Berta)说：“GJ1214b与我们已知的行星都不同，其大部分由水构成。”科
学家们推测，这颗行星数百万年前可能孕育过生命。

　　GJ1214b
的直径是地球的2.7倍，但质量却是地球的7倍。它围绕一颗红矮星旋转，距离红矮星的距离是地球与太阳
之间距离的70倍，估计其上面的温度为232摄氏度。对GJ1214b的质量、体积以及密度进行估测后，研究人员认为其上
含有的水量比地球更多，但岩石更少。贝尔塔说，GJ1214b的内部结构可能与地球完全不同，“高温、高压可能让那里
形成许多不同的物质，比如热冰或超流体水等。”

　　天文学家希瑟·库珀(Heather
Couper)对这些发现感到非常兴奋。他说：“有大量证据显示，那颗星球上有水。这证
明宇宙中水的存在很普遍，这是最令人激动的事情。布里斯托尔大学宇宙学家马克·布尔金肖(Mark
Birkinshaw)认为，这
颗行星上曾经存在生命，也许现在依然有生命。

【17、天地有正气　一砚伴三雄】

岳飞砚拓片

一个清代文人买到一方岳飞使用过的砚台，上面写有岳飞的砚铭：持坚守白，不磷不缁。这八个字义出自《论语•阳货》，
孔子曰：“有是言也。不曰坚乎，磨而不磷；不曰白乎，涅而不缁”。“不是说坚硬吗，再磨砺也不会变薄；不是说洁白吗，
再污染也不会变黑。”意思是一个意志坚定的人，不会因环境而改变自己的节操。这句砚铭是岳飞的志向，更是他一生的写照。

岳飞死后，这方砚台辗转到了谢枋得的手里。谢枋得是江西信州弋阳人。公元1256年，三十岁的谢枋得与文天祥同科
考取进士。公元1288年冬天，福建行省参政魏天佑奉元帝之命，强迫谢枋得北上大都。谢枋得用绝食表示抗拒，5天后，谢
枋得终于以死殉国，时年64岁。

谢枋得生前，把那方珍贵的砚台，送给好友文天祥，文天祥得到这块砚台后，又在上边刻下了自己的砚铭：砚虽非铁磨
难穿，心虽非石如其坚，守之弗失道自全。1278冬，文天祥兵败后被俘。元世祖忽必烈爱其才，首先派降元的原南宋左丞相留
梦炎对文天祥进行劝降，被文天祥怒骂而去。元世祖又让降元的宋恭帝赵显来劝降。文天祥北跪于地，痛哭流涕，对赵显说：
“圣驾请回！”元朝丞相孛罗开堂审问文天祥，文天祥昂然不跪，毫不畏惧。元世祖忽必烈召见文天祥，亲自劝降。但文天祥
对元世祖仍然是长揖不跪，回答说：“但愿一死足矣！”元世祖无奈下令处死文天祥，乃从容就义，年47岁。

【18、玛雅金字塔现神秘光柱
网友惊呼"世界末日"前兆？】

　　一位游客在墨西哥奇琴伊察玛雅古城遗址参观时偶然间拍摄到玛雅金字塔神庙顶端出现神秘的轴状光束，有人猜测是2012世界
末日警示信号。

　这张令人难以置信的照片是赫克托-西利扎尔拍摄的，2009年他和妻子孩子前往墨西哥奇琴伊察玛雅古城遗址参观时偶然间拍摄到
这一奇妙景象。他站在玛雅天神库库尔坎神庙之前，突然雷暴闪电出现在远方，这是一个非常难得的拍摄时机，西利扎尔拍摄了许多
张照片，希望能够捕捉到神庙金字塔后方的闪电束。最终他成功了，拍摄到奇妙的闪电情景，犹如神庙射向天空的一道能量光束。

　　他不仅捕捉到了闪电瞬间，并且拍摄效果远超出自己的期望。好像玛雅天神“显灵”，在神庙顶端射向天空的神秘光束。很快这
张玛雅神庙上空的神秘光束照片成为美国探索频道热议主题之一。

　　很自然地，一些人会将这张照片作为世界末日2012年12月21日警示论的一个“信号”，关于2012世界末日的可能性已探讨了无
数次，2012年世界末日论完全基于人们的贪婪，以书籍销售、网络广告和商业电影作为最终获利方式。

　　现今存活着玛雅人后代，他们的祖先所建立的“长计历”并未预测2012年将是世界末日。事实上，到今年年底你如果出席中美洲
地区性庆祝活动时，你会发现玛雅文化倍受欢迎，且迎来了“新时代”，并没有惨淡的前景和人们的悲观情绪。2012年世界末日论仅
是一个“行销谬论”。

【19、熙来，熙来】

【20、鸡蛋蜂蜜咖啡
女人一生必不可少十种食物】

1、鸡蛋

　　呵护关键词：呵护乳房

　　鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，
每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和
富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑
麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细
胞的生长。

　　食用妙计：

　　每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包
也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。

2、蜂蜜

　　呵护关键词：净化血液

　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不
用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧
化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。

　　食用妙计：

　　如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助
锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。

3、橙子

　　呵护关键词：增强免疫力

　　在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤
风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，
其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

　　食用妙计：

　　一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体
对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。

4、绿菜花

　　呵护关键词：年轻心脏

　　绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员
对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率
15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶
或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。

　　食用妙计：

　　除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，
每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%
。

5 新鲜乳酪

　　呵护关键词：抢救记忆力

　　明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜
乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进
而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。

　　食用妙计：

　　为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、
牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡唐含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神
经细胞，每天一小杯葡唐，好处多多。

6
金枪鱼

　　呵护关键词：PK脂肪

　　担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量
的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此
外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。

　　食用妙计：

　　金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这
比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。

7、燕麦片

　　呵护关键词：降低胆固醇

　　燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳
食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中
胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一
碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内
含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。

　　食用妙计：

　　在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、
2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，
盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。

8、花生酱

　　呵护关键词：永葆青春

　　或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助
女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片
涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的"好的"单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释
放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。

　　食用妙计：

　　花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性
大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。

9、咖啡

　　呵护关键词：食物催情

　　如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除
紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对
咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。

　　食用妙计：

　　咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，
因此，喝一杯咖啡之后，应喝1—2杯水。

10、巧克力

　　呵护关键词：走出情绪低谷

　　漫长的冬季，情绪总是抑郁不快?来块巧克力吧，阴霾的心情就会好多了。因为巧克力具有消除抑郁心绪的
奇效：巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，而且巧克力中还
含有一种物质苯(基)乙胺，其抗抑郁的功效早已被科学家们所证实。

　　食用妙计：

　　西方国家正流行一种新的节制饮食疗法：巧克力节制饮食疗法。只要你身体力行两星期，无论是体重还是
血压，都有下降。但先决条件是：巧克力所含的可可含量至少达70%。

-----------------------------------------------------------------------------------------
【国际惯例】

作者: qwertx 时间: 2012-3-10 16:36

沙发哟

作者: nannv 时间: 2012-3-10 17:00

谢谢分享

作者: HTCATHY 时间: 2012-3-10 20:38 标题: 奇怪

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临 ::电驴基地:: (https://www.cmule.com/)