资源名称:[4周缩小腹].陈玉芬.iso
资源大小:485.9MB
内容简介:
小腹是展示美感和重点的地方,小腹缩小最大困难在于如何维持信心与毅力。因此针对十大类需要缩小腹的人设计出一套包含29招强效健身操、让追求美丽迷人的腹部不再是梦想。
29健身操,每一招、每一式,不止运动腹部,也强调呼吸、吐纳的重要性,更能够让全身上下动起来,产生活化细胞,改善体质的作用。
内容截图:
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