内容介绍：
当时间停止，时间在哪里？
当意念停止，心又在哪里？
在如此急速变化、混乱的年代里，一个人如何能够活出“自在”，使自己的心没有疑惑？又如何远离执著、迷惘与烦恼，安住心之寂静喜悦，不会受到内外环境的制约，成为一个真正的自由者？
洪启嵩在画纸上的一抹，宛如生命之河沿途的风景，只要我们敞开心扉用眼观、用心领受，就可以悟出生命观自在的智慧。
作者简介
洪启嵩，地球禅者。
自幼参学各派禅法，1983年于南投仁爱乡别毛山闭关，出关后倡导佛法人间理念。1987年出版随身法藏。
1988年他首度倡导落实生态与精神环保的人间净土，以及万名菩萨舍身报恩的器官捐赠运动。同年开始主持禅七，致力于推广禅定教育及著述。其作品有《放松禅法》、《睡梦禅法》、《坐禅之道》、《禅观秘要》、《如何修持佛经》、《前未来》、《Retreats of Modern People》等近两百部。在30年的禅法经验中，洪启嵩解析出现代人放松养生的密码，并希望透过自己的笔触，将这些带给更多的人们。
目录:
缘起
观自在菩萨．
行深般若波罗蜜多时．
照见五蕴皆空．
度一切苦厄．
舍利子．
色不异空．
空不异色．
色即是空．
空即是色．
受
想
行
识
亦复如是．
舍利子．
是诸法空相．
不生不灭．
不垢不净．
不增不减．
是故空中无色．
无受
想
行
识．
无眼
耳
鼻
舌
身
意．
无色
声
香
味
触
法．
无眼界．
乃至无意识界．
无无明．
亦无无明尽．
乃至无老死．
亦无老死尽．
无苦
集
灭
道．
无智亦无得．
以无所得故．
菩提萨埵．
依般若波罗蜜多故．
心无挂碍．
无挂碍故．
无有恐怖．
远离颠倒梦想．
究竟涅盘．
三世诸佛．
依般若波罗蜜多故．
得阿耨多罗三藐三菩提．
故知般若波罗蜜多．
是大神咒．
是大明咒．
是无上咒．
是无等等咒．
能除一切苦
真实不虚．
故说般若波罗蜜多咒．
即说咒曰．
揭谛揭谛．
波罗揭谛．
波罗僧揭谛．
菩提萨婆诃．
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