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【宅男宅女20121211】嘿嘿，大哥。我就过来打打酱油，马上走。马上走。大哥，别打我。

chibaa

基地董事

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杰出贡献

1^# 大中小发表于 2012-12-11 07:44 只看该作者

【宅男宅女20121211】嘿嘿，大哥。我就过来打打酱油，马上走。马上走。大哥，别打我。

一、最爱微电影

花点时间看看这些小电影，不多，就3~30分钟时间而已。或者你能读懂你真正想要的答案呢。看下又不会怀孕，对吧。视频很不错喔！

微电影——《一部佳作的诞生》

二、生活大本营

【1】睡觉的诀窍。。。

【2】12种越吃越笨的食物：油条、咖啡、爆米花、鱼干片、猪肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鲜榨橙汁。大家切记以后要少吃这些食物哦！转给你身边的朋友们。

【3】【吃零食不胖的小技巧】1.焗薯片代替炸薯片、2.苏打水果汁代替汽水、3.杯装粉丝代替杯面、4.火鸡胸代替火腿、5.米饼代替薯片、6.light beer热量较低代替啤酒。想吃零食又怕长胖的童鞋可以收藏哦，这些零食相对来说热量较低，不容易引起肥胖！

【4】【美食DIY】DIY培根薯饼，只需十几分钟！把培根和洋葱切碎，薯仔切丝。加半个鸡蛋+面粉+番茄酱+少盐，然后搅匀——>热油——>细火下锅——>摊成小饼。如果想味道更野味，可以加点番茄酱，炸出来的颜色也会更好看。喜欢吃薯饼的童鞋不用去M记了，自己在家也可以做啦！

【5】黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

【6】【心理常识：闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。

【7】①吃碘盐不可能防核辐射。②吃盐太多，过多的钠会升高血压。国人每天食盐已经达到10克左右，超过6克的推荐量。③聪明人的防核辐射法：每天一片善存。善存中除了含碘外，还含有β-胡萝卜素、VC、VE、硒、铜、锰有助抗氧化和防辐射。

【8】【高性价比养生法】1.女性补血:红枣和红豆，红枣和桂圆6~8粒；2.补脑:核桃和鹌鹑蛋，核桃仁与黑芝麻及冰糖等打磨成粉冲水喝；3.养颜:山芋和莲心，山芋煮成山芋汤，莲子与茶同饮；4.润肺解燥:百合和银耳，百合炒青菜，银耳红枣煮汤食。

【9】【7种能帮你长高的食物】1、胡萝卜（可与苹果一起榨汁喝）；2、橘子（利于钙吸收）；3、菠菜（不喜欢可用青椒替代）；4、沙丁鱼（更易消化吸收）；5、黑大豆（可用花生替代）；6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐；7、每天3杯牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。

【10】英文的惊人发现，不说你不会相信英文有这么神奇……

【11】【不宜放进冰箱的15种食物】1、香蕉；2、鲜荔枝；3、黄瓜；4、西红柿；5、面包；6、青椒；7、火腿；8、巧克力；9、叶子菜；10、中药；11、吃剩的月饼；12、鱼不宜久存；14、解冻后的冷冻食品；14、茄子；15、南瓜。为了您的健康一定记住！

【12】【中医密方，快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

【13】在地铁上，我给一大妈让了座，大妈高兴地和我攀谈，问：孩子多大了？我：26。大妈羡慕地说：你长得真年轻，看起来也就30出头，孩子都26岁了。

【14】一位外国摄影师花了525600分钟，拍下了让人感动的一年四季。最美不过须臾。。

【15】期待下雪的童鞋转啊~~~

【16】真不知他们是如何达成最终协议的。。。

【17】幸福是回到家后敲门，而不是伸手去摸那冰冷的钥匙。。

【18】嘿嘿。。大哥。我就过来打打酱油，马上走。马上走。。。

【19】八戒："猴哥，师父的白龙马最近性情有些古怪，每次我和它开玩笑，它都会在泥地打个滚，然后跑开几步拉马粪。"悟空："呆子，小白龙不善言辞，它的这两个动作表述的含义是：泥马，去屎……"

【20】各位吃货，你们眼里的中国是不是这个样子滴？

三、美女欢乐送

呼呼，好吧。惯例，送美女。咳咳，小心审美疲劳噢。今天的美女玲琅满目，各种美女应有尽有。各位看官请自重，只许看，不许摸。

眉如翠羽，齿如含贝，肌如白雪，腰若束素，嫣然一笑，惑阳城，迷下蔡。靥笑春桃兮，云堆翠髻；唇绽樱颗兮，榴齿含香。纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄。诸如巧笑倩兮,美目盼。一顾倾人城，再顾倾人国。

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8610

驴民工程师

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2^# 大中小发表于 2012-12-11 08:27 只看该作者

不宜放进冰箱的15种食物】1、香蕉；2、鲜荔枝；3、黄瓜；4、西红柿；5、面包；6、青椒；7、火腿；8、巧克力；9、叶子菜；10、中药；11、吃剩的月饼；12、鱼不宜久存；14、解冻后的冷冻食品；14、茄子；15、南瓜。为了您的健康一定记住！

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fmql999

猴哥

驴民顾问

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3^# 大中小发表于 2012-12-11 21:21 只看该作者

楼主辛苦了，谢谢。

飘潇我是孤飞雁，不向红尘结怨。

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nannv

“德赛”二先生执着的追求者

驴民代表

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男女通吃

4^# 大中小发表于 2012-12-12 15:43 只看该作者

:handshake :handshake 谢谢分享

1、对付第三世界主要靠援交，对付发达国家主要靠口交！
2、今天看到新闻，说中国抗议完了以后几大军区各种军事演习，怎么说呢，就好比中国被批评不会日，然后他就撸给大家看了。
3、美国不必惧怕中国。诺贝尔奖获得者弗里德曼在他的新书中阐述了这样一个观点：不用担心中国偷窃美国的技术，因为美国可以更快地发明新的技术；最应该担心的是中国偷窃的是美国独立宣言、宪法等代表美国价值的东西，当中国开始拷贝这些东西时，才是中国真正强大的开始，那才会对美国构成实质威胁。

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hackkimo

驴民技师

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5^# 大中小发表于 2012-12-12 16:05 只看该作者

谢谢分享不错。。

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tiankongkong

驴民工程师

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6^# 大中小发表于 2012-12-13 15:26 只看该作者

谢谢分享

千万不要忘记：我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。 ——尼采

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